Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Higiena w pracy przy komputerze
Praca przy komputerze nie należy łatwych i przyjemnych dla naszych oczu. Są jednak pewne zasady, które zachowane mogą przedłużyć zdrowie naszego wzroku pomimo, że większość dnia wpatrujemy się w monitor. Należy zachować prawidłową odległość od monitora. Dla osoby pracującej przy komputerze powinna
Pozycja spania a sny
Wiele osób traktuje sny jako oderwanie od rzeczywistości. Sny pojawiają się w fazie REM, a taka występuje nawet kilkakrotnie podczas całej nocy. Niektórzy naukowcy są zdania, że na nasze marzenia senne wpływa pozycja, w jakiej śpimy. Uważa się, że osoby, które preferują spać na prawym boku, mają zaz
Oczy potrzebują snu
Cały organizm człowieka jest jednym wielkim, bardzo złożonym mechanizmem. Wzajemnie zależne od siebie części ciała działają w pełnej harmonii i dobrej kondycji kiedy są zdrowe. Kiedy chorują lub są uszkodzone organizm nie funkcjonuje tak jak trzeba. Podobnie przy zmęczeniu, zaczyna się walka o zdrow
Pompki z nutą zawodowstwa
To jedno z najbardziej rozpowszechnionych i najprostszych ćwiczeń, które towarzyszy nam od wczesnych lat życia. Wszakże robienie pompek to elementarz na każdym wuefie i często jedna z kluczowych aktywności podczas rozgrzewki. Okulary do biegania https://eretina.pl/ Pompki można robić całe życie
Pracuj dla rzeźby
Każdy człowiek powinien dbać o aktywność fizyczną. To ważne z uwagi na kwestie zdrowotne, ale także dobre samopoczucie oraz wygląd. Jednym wystarczy bieganie wokół jeziora lub w lesie albo jazda na rowerze, jednak są też racy, którym w głowie bardziej forsowne i usystematyzowane treningi. Tacy lud
Dbaj o oczy zimą!
Niewiele osób wie, że prawdziwym zagrożeniem dla naszych oczu jest zima, a właściwie zimowe słońce. Może się wydawać, że promienie słoneczne są niebezpieczne jedynie latem. www.c-map.pl http://kcrkalisz.pl/gabinet-prywatny-izabela-krystalska/ Udowodniono jednak, że śnieg znacznie bardziej odbija
Jak dbać o oczy dzieci i nastolatków?
U dzieci i nastolatków coraz częściej diagnozuje się wady wzroku. W przypadku małych dzieci to od rodziców zależy wczesne rozpoznanie symptomów, które świadczyłyby o pogorszeniu wzroku. Istotne jest, żeby jak najszybciej wyrównać wadę wzroku. W przeciwnym wypadku dziecko będzie uskarżać się na bóle
Fajki wodne a papierosy
Fajki wodne stają się w Polsce coraz bardziej popularne. Popularność ta powoduje, że coraz częściej używamy jej jako alternatywy dla papierosów. Co w takim razie jest bardziej szkodliwe? Opinie na ten temat są bardzo podzielone. Według opinii wielu osób, często potwierdzonych badaniami naukowymi w
Miłosierdzie w kontekście choroby
Pozostając w duchu rozważań związanych z religijnością, warto również poświęcić nieco uwagi zagadnieniu miłosierdzia. Jest ono integralną częścią chrześcijańskiego podejścia do drugiego człowieka. Miłosierdzie można okazywać na wiele sposobów i w pojęciu tym mieści się szeroki zakres znaczeń. www.
Nie ignorujmy żadnych sygnałów
Dopóki nie czujemy, żeby nasze codzienne funkcjonowanie było w jakikolwiek sposób utrudnione, to zazwyczaj nawet nie myślimy o tym, że coś złego może dziać się z naszym wzrokiem. A przecież niejednokrotnie pojawiają się subtelne sygnały, które bardzo łatwo przeoczyć, co później może prowadzić do zn
Męski problem związany z łysieniem
Łysienie jest problemem, który dotyka coraz młodszych mężczyzn. Bardzo często jego przyczyną są geny, których niestety nie sposób zmienić. Łysienie jednak nie powinno być tematem wstydliwym i pozostawionym bez wyjaśnienia. Jest coraz powszechniejsze, a co za tym idzie dotyka coraz większą liczbę os
Dieta a ćwiczenia
Każdy z nas, jeśli nie z doświadczenia to z obserwacji czy opowiadać zna jakąś dietę, która powinna przynieść niesamowite i przede wszystkim widoczne rezultaty. Jedne tworzone są z myślą o rzekomym oczyszczeniu organizmu inne mają spowodować spadek wagi. akcesoria rowerowe Nie można powiedzieć, ż
Pomoc od wspólnot religijnych
Wiara może być czynnikiem, który bardzo pomaga w życiu i szereg osób miało okazję się o tym przekonać. Bóg stanowi dla milionów ludzi na świecie oparcie i gdy dopada nas choroba, to modlitwa ma wyjątkową wartość. www.wyrowinski.org.pl Stanowi dla nas podporę psychiczną, jest terapeutyczną formą
Różnie anemie
W przypadku niedokrwistości, czyli anemii nie od razu wiadomo, jaki to rodzaj. Jest bowiem jej kilka rodzajów. Spotykamy coś takiego, jak niedokrwistości pokrwotoczne, które dzielimy na dwa rodzaje. Mianowicie są to niedokrwistości czyli anemie pokrwotoczne ostre, oraz niedokrwistości przewlekłe. I
Gdzie można kupic tytoń do fajek wodnych?
Aby móc cieszyć się przyjemnością palenia fajki wodnej niezbędny jest odpowiedni tytoń. Tytoń do fajek wodnych ma kilka rodzajów i najróżniejsze smaki. Najbardziej znany jest oczywiście tytoń jabłkowy, ale występują również inne jak: pomarańczowy, truskawkowy, różany, mango, cappuccino, waniliowy,
Występowanie chorób genetycznych – jak je sprawdzić
Wystąpienie choroby genetycznej to niezależny od człowieka proces, na który teoretycznie nie mamy wpływu. Warto zwrócić uwagę, że stwierdzenie w rodzinie choć jednego przypadku zachorowania, to nie jedyny krąg osób zagrożonych odziedziczeniem uszkodzonego genu. www.chicmagazine.pl Każdy człowiek
Występowanie chorób genetycznych – tendencja wzrostowa
Występowanie chorób genetycznych ma współcześnie szeroki zakres, choć uważa się, że jest ich więcej, to mimo wszystko jest to błędne przekonanie. Bowiem samo istnieje chorób genetycznych sięga dawnych lat, z tą tylko różnicą, że współcześnie mamy o wiele większe możliwości. Przede wszystkim ma na
Szczególnie istotne poradnictwo genetyczne
Kolejną ważną kwestią, która daje ogromne możliwości przyszłym rodzicom, jest stworzenie poradnictwa genetycznego. Jest to szansa na uzyskanie nie tylko cennej i specjalistycznej porady, ale przede wszystkim pomocy. Pomocy dla osoby chorej oraz dla wszystkich członków rodziny. Do poradni można zg
Czego nie należy robic paląc shishe?
W przypadku fajek, tak jak i wielu tego typu przedmiotów, istnieje pewnego rodzaju „etykieta”, inaczej mówiąc zasady i sposoby palenia. Nie przestrzeganie pewnych zasad palenia, może być potraktowane, zwłaszcza w kulturach arabskich, jako brak dobrych manier. Nie są to zasady spisane w żadnej księ
Historia fajki wodnej
Hubbly bubbly? Okka? Nargila? Kalyan? Ghelune? Shisha? Arghileh? To przykłady różnych obcojęzycznych słów określających jeden przedmiot, fajkę wodną. Paliło się od zawsze i różne substancje, wszędzie, odkąd człowiek odkrył, jakie to przyjemne. Zapewne już wkrótce przekonał się, jakie to szkodliwe dl
Okulary
Okulary używane są do poprawy lub całkowitego zniwelowania wad wzroku. Za ich pomocą można korygować astygmatyzm, krótkowzroczność, nadwzroczność oraz starczowzroczność. Wierząc legendom przyjmuje się że ten przyrząd optyczny został stworzony przez angielskiego filozofa Rogera Bacona, chociaż istni
Ćwiczenia fizyczne w domu
Dziś mało, kto może pochwalić się pracą, która zajmuje maksymalnie osiem godzin dziennie, są one stałe a całe życie osobiste jest na tyle harmonijne i uporządkowane, że bez trudu znajduje czas na relaks, uprawianie sportu. Większość z nas jest mówiąc kolokwialnie jest zabiegana, każdego dnia żałuje
Krótkowzroczność
Krótkowzroczność inaczej zwana miopią to jedna z najczęstszych wad wzroku. Jest ona spowodowana nieprawidłowym funkcjonowaniem układu optycznego oka, który niewłaściwie skupia promienie świetlne. W prawidłowo funkcjonującym oku wszystkie promienie światła rozkładają się na siatkówce. U osoby cierpi
Czym się kierować przy doborze ćwiczeń w domu
Ćwiczenia fizyczne gdzie byśmy ich nie wykonywali są bardzo ważne, nie chodzi tylko o wygląd i aparycję, ale przede wszystkich o nasze zdrowie. Wielu z nas w związku z pracą i innymi obowiązkami nie ma czasu na to by udać się na siłownię, basen czy fitness a jeśli to są to sporadyczne sytuacje a jak
Polecane artykuły
Higiena w pracy przy komputerze
Pozycja spania a sny
Oczy potrzebują snu