Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Porady dla osób noszących soczewki
Nosząc soczewki kontaktowe musimy przestrzegać zaleceń danych nam przez okulistę oraz stosować się do instrukcji producenta soczewek. Istnieje jednak szereg rad uniwersalnych, które na pewno nie zaszkodzą naszym soczewkom, a pomogą ich użytkownikom. Po pierwsze zawsze pamiętaj o dokładnym myciu i su
Starczowzroczność
Starczowzroczność inaczej zwana presbiopią, bardzo często mylona jest z nadwzrocznością starczą. Jednak jej przyczyny i efekty są zupełnie inne. W przypadku starczowzroczności, oko nie widzi dobrze z bliska. Wynika to z pogorszenia się lub całkowitego zaniku możliwości akomodacji oka. badania elekt
Karty sportowe
Większość ludzi i to nie tylko w Polsce deklaruje, że lubi uprawiać sport niemniej jednak w większości przypadków są to tylko deklaracje. Dlaczego aż tak drastycznie? Każdego roku ilość osób z nadwagą i otyłością rośnie, coraz więcej dzieci i młodzieży nie tylko uprawia sport, ale w ogóle uczestnic
Oświetlenie a sen
Niekiedy za komfortowy sen odpowiadają, wydawałoby się, nic nieznaczące czynniki. Do takich można zaliczyć np. oświetlenie bądź meble do sypialni np. https://begryf.pl/kategoria-produktu/meble/sypialnia-meble/szafki-nocne-sypialnia-meble/ . Tymczasem światło odgrywa znaczącą rolę w procesie zasypian
Jak żyć by móc ocenić swój styl życia jako zdrowy?
Pewnie nie raz zastanawiałeś się nad tym, czy prowadzisz zdrowy tryb życia. Może doszedłeś do wniosków, że tak, jednak w głębi serca masz poważne wątpliwości? Odpowiadamy na pytanie, jaki styl życia można uznać za zdrowy. http://wakcynologia.net.pl/uklad-odpornosciowy/ Twój się kwalifikuje? Zdrow
Sposoby na zmęczone oczy
Nieprzespana noc, długie czytanie sprawiają, że nasze oczy są zmęczone. Istnieje jednak kilka sposobów na to, aby przywrócić oczom blask. Wszystko zależy od tego, z jakim problemem się zmagamy. Jeśli naszym problemem są obrzęknięte powieki, pomoże przemywanie oczu ciepłą oraz zimną wodą naprzemienn
Warto dbać o siebie
Wszyscy bez wyjątku powinniśmy dokładać starań, aby nasza sytuacja zdrowotna była jak najlepsza. W tym celu warto regularnie się badać i uczestniczyć w programach profilaktycznych, które są coraz popularniejsze i coraz powszechniej dostępne. Realia są jednak takie, że owa profilaktyka potrafi sobie
Jak walczyć z anemią?
Anemia, czyli niedokrwistość nie jest banalną dolegliwością. Nie pozbędziesz się jej łykając tabletki zawierające żelazo. Choroba ta bywa objawem innych, niekiedy dość poważnych schorzeń. Trzeba je wykluczyć już na samym początku leczenia. Niezbędne jest badanie krwi na niedobór hemoglobiny. Jak od
Czasami operacja jest niezbędna
Wystarczy rozejrzeć się dookoła siebie, aby przekonać się jak wiele osób nosi okulary. Są to ludzie w różnym wieku, o różnym statusie społecznym, przeróżnej płci, a to oznacza, że tak naprawdę problem ze wzrokiem może mieć każdy. Są takie wady wzroku, które praktycznie mogą nas dotknąć w każdym wiek
Czy mamy w okolicy dobrego okulistę?
Wzrok jest niezwykle ważnym narządem, o który powinniśmy dbać. Niestety, zazwyczaj dopóki nie zauważymy jakichś niepokojących sygnałów, raczej nie zastanawiamy się nad tym, jak działają nasze oczy, co im szkodzi, jakich zachowań powinniśmy unikać. To niejednokrotnie prowadzi do sytuacji, w której z
Nowoczesne treningi
W dobie technologii zmienia się wszystko to, co było kiedyś odchodzi do lamusa podobnie jest z uprawianiem sportu. Tradycyjne siłownie zamieniły się w miejsca gdzie nie tylko możemy poćwiczyć, ale możemy mieć swoistego rodzaju przewodnika ów ćwiczeń w postaci trenera personalnego. www.lajf-ml.pl
Wpływ pracującego stylu życia na zdrowie
Dużo pracujesz, żyjesz w stresie i ciągłym biegu? To może mieć wpływ na Twoje zdrowie. Pracujący styl życia, szczególnie ten, który charakteryzuje się nieustannym działaniem pod napięciem i w stresie, może mieć poważny, negatywny wpływ na zdrowie. Przede wszystkim może przyczynić się do występowani
Charakterystyka cybuchów
Cybuchy fajek wodnych przede wszystkim możemy podzielić pod względem materiału użytego do ich wytworzenia: ceramiczne (spotykane prawie we wszystkich fajkach), metalowe (spotykane najczęściej w fajkach tzw. „bazarowych”), szklane (bardzo rzadko spotykane). Jakie są różnice między nimi? Przede wszyst
Okulista podpowie co robić
Spędzamy sporo czasu w zamkniętych pomieszczeniach, przy sztucznym świetle. Do tego wszystkiego jeszcze przez sporą część dnia wpatrujemy się w ekran komputera, co powoduje, że te nasze oczy są zmęczone, narażone na wysuszenie, a co za tym idzie, to jak widzimy powoli zaczyna się pogarszać. Jeśli do
Dzieci także potrzebują wizyt u okulisty
Zazwyczaj myśląc o okuliście, myślimy o osobach starszych. To w końcu one z racji wieku najczęściej potrzebują wizyty u tego specjalisty. Jednak prawda jest taka, że czasami już nawet małe dzieci muszą się zapisywać do tego lekarza, aby mógł on poprawić ich wzrok i sprawić, że będą one mogły całkiem
Czego unikać, żeby nie wypłukiwać żelaza z organizmu a tym samym uniknąć anemii?
Należy przede wszystkim ograniczyć herbatę. Zawiera taniny utrudniające przyswajanie żelaza. Staraj się więc nie łączyć tego napoju z jedzeniem produktów bogatych w żelazo (np. zrezygnuj z herbaty po obiedzie). http://szczepionki.net.pl Ogranicz także kawę, ze względu na zawartość szczawianów. Ni
Kordocenteza pobranie krwi pępowinowej
Do bardziej inwazyjnych badań prenatalnych zalicza się kordocenteza, metoda która polega na pobraniu krwi pępowinowej. Przebieg badania obejmuje stałą kontrolę USG, podczas której lekarz wykonuje nakłucie pępowiny przez brzuch kobiety ciężarnej. Zawarte w krwi białe krwinki zostają poddane cytogenet
Jaki wpływ na zdrowie ma siedzący tryb życia?
Siedzący tryb życia bardzo negatywnie wpływa na zdrowie. Szczególnie jeśli nie jest urozmaicany jakąkolwiek aktywnością fizyczną. Siedzenie bowiem ma wiele wad i wpływa na możliwość częstszego pojawiania się różnych chorób. Jeśli prowadzisz wyłącznie siedzący tryb życia – w pracy osiem godzin za b
Dobór okularów do kształtu twarzy
Oprócz samego doboru odpowiednich okularów do naszej wady wzroku, wybrania materiału z jakiego są wykonane, dokonania wyboru pomiędzy szkłami szklanymi, a plastikowymi, powinniśmy dobrać okulary także pod kątem mniej medycznym i użytkowym, a bardziej estetycznym. Powinniśmy skupić się na tym jak nas
Komfort spania
Komfort spania zależy od wielu czynników. Na niektóre z nich mamy wpływ poprzez odpowiednie działanie. Bez wątpienia musimy posiadać wygodny materac, ciepłą kołdrę, żeby cieszyć się z dobrej jakości snu. Czasem jednak skarżymy się na przeróżne dolegliwości, które mogą być spowodowane niewłaściwym s
Higiena oczu przy szkłach kontaktowych
Oczy ludzkie to niezwykle złożony a zarazem bardzo delikatny narząd. Jest on narażony na szkodliwe czynniki zewnętrzne, które towarzyszą nam w życiu codziennym. Są nimi zanieczyszczenia, promieniowanie UV, klimatyzowane pomieszczenia, długa praca przed monitorami, sztuczne oświetlenie czy zbyt mała
Profilaktyka pierwotna
Współczesny postęp w technologii oraz w medycynie pozwala w niewielkim stopniu zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby genetycznej u potomstwa. Jest to możliwe dzięki wdrożeniu profilaktyki pierwotnej, która ma na celu zapobieganie wytworzeniu się nieprawidłowego genotypu. Jak się okazuje istnieje sz
Niezastąpiona wizyta w poradni genetycznej
W wielu przypadkach pojawienie się w rodzinie dziecka z wadami rozwojowymi powoduje nie tylko zmianę dotychczasowego trybu życia, ale również poglądu na dalsze plany. Choć rzadko o tym się mówi, to jednak chęć powiększenia rodziny w obliczu takiej przeciwności losu znacznie się zmniejsza, a nawet s
Polecane artykuły
Higiena w pracy przy komputerze
Pozycja spania a sny
Oczy potrzebują snu
