Artykuły
Oświetlenie a sen
Niekiedy za komfortowy sen odpowiadają, wydawałoby się, nic nieznaczące czynniki. Do takich można zaliczyć np. oświetlenie bądź meble do sypialni np. https://begryf.pl/kategoria-produktu/meble/sypialnia-meble/szafki-nocne-sypialnia-meble/ . Tymczasem światło odgrywa znaczącą rolę w procesie zasypian
Higiena w pracy przy komputerze
Praca przy komputerze nie należy łatwych i przyjemnych dla naszych oczu. Są jednak pewne zasady, które zachowane mogą przedłużyć zdrowie naszego wzroku pomimo, że większość dnia wpatrujemy się w monitor. Należy zachować prawidłową odległość od monitora. Dla osoby pracującej przy komputerze powinna
Pozycja spania a sny
Wiele osób traktuje sny jako oderwanie od rzeczywistości. Sny pojawiają się w fazie REM, a taka występuje nawet kilkakrotnie podczas całej nocy. Niektórzy naukowcy są zdania, że na nasze marzenia senne wpływa pozycja, w jakiej śpimy. Uważa się, że osoby, które preferują spać na prawym boku, mają zaz
Oczy potrzebują snu
Cały organizm człowieka jest jednym wielkim, bardzo złożonym mechanizmem. Wzajemnie zależne od siebie części ciała działają w pełnej harmonii i dobrej kondycji kiedy są zdrowe. Kiedy chorują lub są uszkodzone organizm nie funkcjonuje tak jak trzeba. Podobnie przy zmęczeniu, zaczyna się walka o zdrow
Pompki z nutą zawodowstwa
To jedno z najbardziej rozpowszechnionych i najprostszych ćwiczeń, które towarzyszy nam od wczesnych lat życia. Wszakże robienie pompek to elementarz na każdym wuefie i często jedna z kluczowych aktywności podczas rozgrzewki. Okulary do biegania https://eretina.pl/ Pompki można robić całe życie
Jak żyć by móc ocenić swój styl życia jako zdrowy?
Pewnie nie raz zastanawiałeś się nad tym, czy prowadzisz zdrowy tryb życia. Może doszedłeś do wniosków, że tak, jednak w głębi serca masz poważne wątpliwości? Odpowiadamy na pytanie, jaki styl życia można uznać za zdrowy. http://wakcynologia.net.pl/uklad-odpornosciowy/ Twój się kwalifikuje? Zdrow
Sposoby na zmęczone oczy
Nieprzespana noc, długie czytanie sprawiają, że nasze oczy są zmęczone. Istnieje jednak kilka sposobów na to, aby przywrócić oczom blask. Wszystko zależy od tego, z jakim problemem się zmagamy. Jeśli naszym problemem są obrzęknięte powieki, pomoże przemywanie oczu ciepłą oraz zimną wodą naprzemienn
Dbaj o oczy zimą!
Niewiele osób wie, że prawdziwym zagrożeniem dla naszych oczu jest zima, a właściwie zimowe słońce. Może się wydawać, że promienie słoneczne są niebezpieczne jedynie latem. www.c-map.pl http://kcrkalisz.pl/gabinet-prywatny-izabela-krystalska/ Udowodniono jednak, że śnieg znacznie bardziej odbija
Gry edukacyjne – sposób na nudę i dobrą zabawę
Gry edukacyjne to doskonały sposób na nudę, znużenie zabawkami, świetna propozycja zabawy z rodziną, a także wspomaganie rozwoju dziecka. Wykorzystanie ich w umiejętny sposób pozwala zdecydowanie szybciej nauczyć się danych kwestii, ale także wpływa na dalszy rozwój dziecka i daje lepszy start w sz
Nauka przez zabawę
Współczesny świat ciągle idzie do przodu, z jednej strony korzystamy z wszelkich udogodnień, a z drugiej przyczyniają się one do wielu niekorzystnych następstw. Wśród nich szczególną wagę powinno się przykładać do kwestii wychowywania dzieci. Bowiem ich świat został zupełnie zawładnięty przez komput
Jak dbać o oczy dzieci i nastolatków?
U dzieci i nastolatków coraz częściej diagnozuje się wady wzroku. W przypadku małych dzieci to od rodziców zależy wczesne rozpoznanie symptomów, które świadczyłyby o pogorszeniu wzroku. Istotne jest, żeby jak najszybciej wyrównać wadę wzroku. W przeciwnym wypadku dziecko będzie uskarżać się na bóle
CWS T-1 – pierwszy polski samochód
Chyba najbardziej charakterystycznym pojazdem, wśród wspominanych legend motoryzacji, jest z pewnością pierwszy polski samochód CWST-1. Oczywiście wynika to z faktu, że w roku 1927 nie było żadnego innego pojazdu w kraju, z którym mógłby konkurować, niemniej jednak CWS posiadało coś jeszcze. Zanim